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身心流TPE心理飲食法 - 神經迴路重塑模組

透過實際的進食行為設計,重新訓練大腦與身體的合作關係

安姐

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身心流TPE心理飲食法 - 神經迴路重塑模組

本課程包含以下內容:

課程長度約 3 小時
5 個課程單元
身心流TPE心理飲食法 - 神經迴路重塑模組

課程簡介

身心流TPE心理飲食法,透過實際的進食行為設計,重新訓練大腦與身體的合作關係

暴食、焦慮吃、停不下來的根源,是大腦長期學會「吃就是安全、停=危險」。


TPE 讓進食變成一連串具體而可感知的安全訊號

吃得安心 → 身體放心 → 大腦重新相信

這是一套真正能「看得見結果」的神經可塑性訓練

課程內容
共 5 個單元總時數約 3 小時

關於講師

安姐
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身心流創始人-專注身心健康領域十五年

身心流創始人-專注身心健康領域十五年
NI自媒體商道系統創辦人

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常見問題

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